Ciclismo: come migliorare le prestazioni e prevenire gli infortuni. I consigli degli esperti

Sottoporsi a un’attenta valutazione fisioterapica, dotarsi delle giuste attrezzature sportive e conoscere i propri limiti. In occasione del Giro d’Italia, sono questi alcuni dei consigli forniti dagli esperti per evitare spiacevoli infortuni e patologie infiammatorie legate al mondo del ciclismo. Tra le raccomandazioni c’è anche quella di affidarsi alle nuove tecnologie laser come Theal Therapy, utile a garantire guarigioni più rapide.

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Mtb, Hero Südtirol Dolomites: una festa lunga quattro giorni

La mattina di sabato 15 giugno 2019 prenderà il via la decima edizione di BMW HERO Südtirol Dolomites, e i quattromila partecipanti si divideranno sui due percorsi di 86 e 60 chilometri, rispettivamente di 4.500 e 3.200 metri di dislivello.

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Garmin: nuovi Edge 530 e Edge 830. Caratteristiche, foto e prezzi

Dei precedenti modelli della famiglia Edge i nuovi prodotti conservano gran parte delle peculiarità che ne hanno decretato il successo, e a queste hanno aggiunto nuove funzioni che alzano ancora di più il livello di coaching tipico dei prodotti Garmin, a cui si aggiungono funzioni importanti sulla sicurezza stradal

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Video: alla scoperta dello Stelvio

Il Passo dello Stelvio è probabilmente una delle scalate più iconiche del mondo del ciclismo. Con i suoi tornanti infiniti e i panorami mozzafiato, è nell’elenco dei posti da visitare per ogni stradista. Non è sorprendente che l’attuale campionessa del mondo di cronometro, Annemiek Van Vleuten, e il vincitore dell’ Ironman 2014 alle Hawaii, Sebastian Kienle, l’abbiano scelto come campo d’allenamento di mezza stagione.

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Tirolo, vacanze in bicicletta. Scopri percorsi e info utili

Con 3.800 chilometri di eccellenti piste ciclabili, circa 6.000 chilometri di percorsi autorizzati per la mountain bike, più di 115 single trail e più di 1.000 chilometri di percorsi cicloescursionistici, il Tirolo è la regione leader del ciclismo nell’arco alpino e meta ideale per le vacanze su due ruote.

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Piaceri e tesori della Valle dell’Elba in bicicletta. Percorsi, dove mangiare e dormire

Sulla via ciclabile dell’Elba in Sassonia ci sono ovunque opportunità di scendere dalla sella e concedersi interessanti visite artistiche, culturali ed esperienze gastronomiche. Inoltre i cicloturisti la apprezzano per la varietà dei paesaggi e la grande offerta di bikehotels. Pacchetti vacanze di 7 giorni con tanti servizi inclusi a partire da 439 euro.

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