Ciclismo, salita al passo dello Stelvio da Prato allo Stelvio. Altimetria ed analisi percorso – Le grandi salite

Il versante di Prato allo Stelvio è il più lungo e probabilmente il più famoso tra i tre versanti del Passo dello Stelvio. Con i suoi 48 tornanti e una lunghezza di 24,3 km, rappresenta una vera e propria sfida per ogni ciclista. Questo versante è noto per la sua imponenza e per la vista mozzafiato che offre lungo tutta la salita. In questo articolo, analizzeremo ogni chilometro di questa epica ascesa, fornendo dettagli preziosi per affrontarla al meglio.

Km 0-4: la partenza da Prato allo Stelvio
Altitudine: 915 m
Pendenza Media: 5%
Pendenza Massima: 7%

La salita inizia dolcemente, con i primi quattro chilometri che permettono di riscaldare le gambe. Partendo dal centro di Prato allo Stelvio, si attraversa una zona pianeggiante tra prati e frutteti. Questo tratto è perfetto per trovare il giusto ritmo senza forzare. Le prime rampe sono abbordabili, con pendenze che raramente superano il 7%. Mantieni un passo costante e goditi il panorama bucolico.

Km 5-8: la salita inizia a fare sul serio
Altitudine: 1.200 m
Pendenza Media: 6%
Pendenza Massima: 8%

Dal quinto chilometro, la strada comincia a salire con maggiore decisione. Le pendenze aumentano e iniziano a comparire i primi tornanti, dando il primo assaggio della durezza del percorso. Qui attraversi alcune piccole frazioni, e le rampe diventano più costanti. Questo tratto serve da preludio a ciò che ti aspetta più avanti: è essenziale gestire le energie senza spingere troppo.

Km 9-13: tornanti e panorami spettacolari
Altitudine: 1.500 m
Pendenza Media: 7%
Pendenza Massima: 9%

Il cuore della salita inizia al nono chilometro, quando i tornanti si fanno più frequenti e le pendenze si mantengono costanti tra il 7% e il 9%. La vegetazione comincia a diradarsi, lasciando spazio a vedute mozzafiato sulle montagne circostanti. Passando per Gomagoi, un piccolo villaggio, avrai l’opportunità di rifornirti d’acqua o fare una breve pausa. La salita qui è costante e richiede resistenza e una buona gestione dello sforzo.

Km 14-18: il muro di tornanti
Altitudine: 1.800 m
Pendenza Media: 8%
Pendenza Massima: 10%

Questo è uno dei tratti più iconici dello Stelvio da Prato. I tornanti si susseguono senza sosta, e ogni curva offre una nuova prospettiva sulle valli sottostanti. Qui, la pendenza si stabilizza attorno all’8-10%, rendendo questo segmento uno dei più impegnativi.

La strada si stringe e l’altitudine inizia a farsi sentire, con il freddo che può diventare un fattore da tenere in considerazione. La salita richiede costanza: evita scatti improvvisi e mantieni un ritmo controllato.

Km 19-22: la sfida della natura
Altitudine: 2.100 m
Pendenza Media: 8%
Pendenza Massima: 11%

Superato il diciannovesimo chilometro, il paesaggio diventa sempre più brullo e roccioso. La vegetazione è ormai sparita, e la montagna mostra il suo lato più selvaggio. Le pendenze continuano a mantenersi impegnative, con punte fino all’11%. Il vento può essere un ostacolo aggiuntivo, specialmente in questo tratto esposto. La gestione della cadenza e della respirazione diventa fondamentale per non esaurire le energie prima del traguardo.

Km 23-24,3: gli ultimi tornanti e l’arrivo in vetta
Altitudine: 2.757 m
Pendenza Media: 9%
Pendenza Massima: 12%

Gli ultimi chilometri sono un susseguirsi di tornanti che portano fino alla cima del passo. Qui si concentrano le pendenze più dure, con una media del 9% e punte del 12%. Ogni curva sembra essere l’ultima, ma la salita prosegue inesorabile.

È il tratto più emozionante, dove la stanchezza si fa sentire ma la vicinanza al traguardo spinge a dare il massimo. Una volta arrivato in cima, la vista panoramica su tutte le Alpi ripaga di ogni sforzo.

Consigli per affrontare lo Stelvio da Prato allo Stelvio

Questo versante richiede una grande resistenza e una strategia ben definita. Parti con calma e gestisci le tue energie lungo tutta la salita. Porta con te abbastanza acqua e qualche snack energetico: la lunghezza del percorso e l’altitudine possono mettere a dura prova il fisico. Non dimenticare di vestirti adeguatamente: anche se parti con il sole, le condizioni in vetta possono essere molto diverse.

Curiosità e info utili
Lo Stelvio da Prato allo Stelvio è spesso considerato il vero banco di prova per ogni ciclista. La vicinanza al Parco Nazionale dello Stelvio rende questo percorso particolarmente suggestivo, con la possibilità di avvistare stambecchi e altri animali alpini. In cima troverai diversi punti ristoro e negozi di souvenir, perfetti per una pausa prima di goderti la discesa.

NOTE: Credit foto copertina: Michaela Římáková su Unsplash